L’esperienza di un Naturopata con lo Yoga dei 7 Riti Tibetani

La mia esperienza con i riti è stata veramente una sorpresa, inizialmente non credevo di essere così rigido. I primi giorni mi hanno messo a confronto con i miei limiti fisici nonostante la mole sportiva che faccio quotidianamente.

Tra i benefici maggiori, che ho scoperto con la pratica dei riti Tibetani è sicuramente l’acquisizione di una flessibilità maggiore del mio corpo e di conseguenza della mia mente, ma anche la vitalità è aumentata. Anche se sono stanco, con la pratica dei riti ritrovo subito l’energia per continuare la giornata al meglio delle mie possibilità.

La consapevolezza in quello che faccio è aumentata, e riesco a prendere decisioni in maniera serena e veloce. Inoltre con il 6 rito ho scoperto che il mio addome oltre ad essere migliorato tantissimo ha reso i miei organi digestivi molto più efficienti. In sintesi posso dire che questa pratica la svolgerò sempre, perché è davvero una coccola per il corpo che rinvigorisce anche la mente e l’anima. Sarebbe impossibile non consigliarla, tant’è che tutti dovrebbero praticarla, ma a tal proposito, visto la quantità di persone che la spiegano senza dovute competenze state attenti a chi vi rivolgete. Una pratica può portare beneficio se svolta bene, ma danni se svolta male. Per questo affidatevi a persone certificate.

Sul sito della scuola internazionale 7 Tibetani trovate insegnanti competenti, che vi assicurano il massimo livello di qualità della pratica, questo grazie agli insegnamenti diretti della Maestra Silvia Salvarani, specializzata nell’insegnamento dello yoga dal 1986 tra le primissime in Italia.

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Diego Perella

Si diploma in Naturopatia nel 2016 presso lo CSEN (ente riconosciuto dal CONI). La sua curiosità lo spinge a ricercare le migliori tecniche naturali quali la massoterapia, la riflessologia, la fitoterapia, l’integrazione, la floriterapia, l’alimentazione naturale, la kinesiologia, continuando ad aggiornarsi con le migliori scoperte scientifiche. L’entusiasmante corso in coaching che successivamente svolge, lo porta a unire le due competenze creando la figura del NaturalCoach: portare le persone da una situazione attuale ad una situazione desiderata nel modo più naturale possibile. La sua passione per il benessere, in particolar modo delle terapie anti-aging, lo fa giungere alla scoperta dei Riti Tibetani, non a caso chiamati “L’elisir dell’eterna Giovinezza”. Diventando così Insegnante certificato della scuola dei sette riti tibetani della maestra Silvia Salvarani